enigmayanni

不吃肉身体不是更差嘛？怎么补充蛋白质，说实在的少吃油腻到是可以，清淡的东西到是不错，看来手淫过度的同学挺多的，因为这帖子短短一个月不到就这么多跟帖，真心希望大家都性福。
现在生活、工作压力大，吃东西也不讲究那么多营养，所以还是少手淫为好，我的感受是少看A级电影，因为看电影的时候特别想，所以看一些小短片比较好控制，或者图片什么的。
上网的时候多干点别的，比如看电影，看电视剧，看小说，玩游戏（当然大型游戏也伤身体,所以玩小游戏较好）。
锻炼是王道，坚持一些有氧运动，多喝水，让身体健健康康的。一切都会好起来。
祝福大家！身体倍儿棒才好灭亡倭寇国！