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手淫过度如何恢复，本人真实经历

wojiaotanhuang

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1楼 大 中 小 发表于 2010-9-11 23:53  显示全部帖子
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哥们说得不错。我也这样子，手淫前做爱20分钟，手淫后2分钟，现在每天坚持锻炼，持久力达到15分钟。

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