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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-24 21:17   只看TA 11楼
谢谢了，最近很着急这事，因为要有大考了……在一些"正规"网站上都看不到这么详细的……多谢楼主
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-24 21:19   只看TA 12楼
楼主不错,拿自己的经验和大家分享,贵在坚持。
本帖最近评分记录
  • xzb8986960 金币 -30 复制10楼 2010-8-25 07:35
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-24 21:29   只看TA 13楼
楼主的方法  不搓我也试过 呵呵 现在不会了
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-24 21:31   只看TA 14楼
总结起来就一句话：节欲、多运动，清淡饮食。
这个不是我说的，一个中医朋友告诉我的。最近在努力的做到，效果还不错。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-24 21:38   只看TA 15楼

回复 1楼 的帖子

受教了，这种方法可能不错
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-24 21:42   只看TA 16楼
学习了。自慰10年了- -。
期间交过女友也由女友完成。但是总觉得自慰不好。
也很难戒掉。学习下楼主的方法。感觉还是戒掉好。
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kxzjx1 发表于 2010-8-24 21:58   只看TA 17楼
主要是心瘾难熬，试过多少次怎么也戒不掉。真是没办法。
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zengjian01 发表于 2010-8-24 22:01   只看TA 18楼
注意饮食注意休息就可以了
别的就是控制住自己的欲望
按此方就可复原!
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Little_虾米 发表于 2010-8-24 22:05   只看TA 19楼
楼主说的简单做起来难啊  尤其是不看色情的东西 这怎么可能啊  来色中色论坛不能只呆在这个板块吧
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-24 22:05   只看TA 20楼
楼主这个经历蛮有借鉴价值的，手淫恐怕大部分男性都有这个毛病，太伤人了，怎么感觉像戒烟一样，真是麻烦
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