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gundamstike 发表于 2010-8-27 22:08   只看TA 191楼
确实SY多了之后发现眼睛视力不好了，耳朵也时常有耳鸣，看了楼主的建议后去尝试下
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ai17887807 发表于 2010-8-27 22:08   只看TA 192楼
谢谢楼主分享。  确实是要克制着点，我才开始
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-27 22:10   只看TA 193楼
长见识，以后应该多多注意了，身体最重要呀
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szw741001 发表于 2010-8-27 22:16   只看TA 194楼
这些都是很平常的啊，有没有效果，在于个人
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-27 22:18   只看TA 195楼
一定牢记这个经验，而且要付诸实施，这样才会见到效果，谢谢
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suzumiya03 发表于 2010-8-27 22:19   只看TA 196楼
最多一周一次，每天尽量按时早睡早起，尽量少看黄色的东西，这几条太难了
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-27 22:27   只看TA 197楼
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-27 22:28   只看TA 198楼
呵呵，锻炼，生活规律，饮食主要，还的克制自己，保准治好，就怕你没坚持。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-27 22:34   只看TA 199楼
手淫只是泄欲，大家应该注意这问题，还是少点好
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该用户匿名发帖 发表于 2010-8-28 00:42   只看TA 200楼
什么都要适可而止啊 过度了要洋洋身体啊 停断时间就行
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