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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-7 14:20   只看TA 381楼
楼主太猛了，9年的手淫。不过经验倒是蛮丰富，受教了，谢谢。
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xpshu 发表于 2010-9-7 14:25   只看TA 382楼
楼主的话讲得很专业啊，本人也有同感，手淫根本就和吸毒一样，很难诫掉，但在自己能够承受的范围内加强体质锻炼是非常重要的。
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你要低调 发表于 2010-9-7 15:10   只看TA 383楼
戒除自慰的习惯我感觉主要要靠转移自己的兴趣点，而且尽量减少自己独处的时间和机会，以前我自己住宿舍的时候几乎每天都要自慰，但现在就好了，因为住两人间了。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-7 15:13   只看TA 384楼
戒不了，我从小学就开始了，现在身体差得很，不过性欲现在还算正常
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-7 15:23   只看TA 385楼
LZ你的文章似曾相识是不是那复制过来的啊，不过还谢谢了
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gjjgray 发表于 2010-9-7 15:43   只看TA 386楼
感谢LZ分析切身的经验呀   在下感激不尽    现在本人正在解除中。。。
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chenwensheng830 发表于 2010-9-7 15:48   只看TA 387楼
其实不要过量，加上一些日常的运动，应该不会有太大的问题，不过楼主的经验还是很值得参考。
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keynewsis 发表于 2010-9-7 15:57   只看TA 388楼
我现在处在手淫过度状态中，现在身体太差了，两腰疼，四肢无力，郁闷中，苦恼的很，想当年我可是校队足球的一员呀。
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fuck_gg 发表于 2010-9-7 16:07   只看TA 389楼
哎，尽管有老婆了，性生活也很和谐，但DIY的快感还是很难抵挡。看来我也该注意了。
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rollercoaster 发表于 2010-9-7 16:09   只看TA 390楼
真的吗 一个月就能见到效果？
我差不多一周一到两次 不知道算不算多 有时候感觉腿酸
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