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手淫过度如何恢复，本人真实经历

xiang2008 该用户已被删除	381楼大中小发表于 2010-9-7 14:20 只看该作者 0 楼主太猛了，9年的手淫。不过经验倒是蛮丰富，受教了，谢谢。
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xpshu

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382楼 大中小发表于 2010-9-7 14:25 只看该作者

楼主的话讲得很专业啊，本人也有同感，手淫根本就和吸毒一样，很难诫掉，但在自己能够承受的范围内加强体质锻炼是非常重要的。

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你要低调

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383楼 大中小发表于 2010-9-7 15:10 只看该作者

戒除自慰的习惯我感觉主要要靠转移自己的兴趣点，而且尽量减少自己独处的时间和机会，以前我自己住宿舍的时候几乎每天都要自慰，但现在就好了，因为住两人间了。

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wb2888 该用户已被删除	384楼大中小发表于 2010-9-7 15:13 只看该作者 0 戒不了，我从小学就开始了，现在身体差得很，不过性欲现在还算正常
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78912399 该用户已被删除	385楼大中小发表于 2010-9-7 15:23 只看该作者 0 LZ你的文章似曾相识是不是那复制过来的啊，不过还谢谢了
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gjjgray

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386楼 大中小发表于 2010-9-7 15:43 只看该作者

感谢LZ分析切身的经验呀在下感激不尽现在本人正在解除中。。。

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chenwensheng830

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387楼 大中小发表于 2010-9-7 15:48 只看该作者

其实不要过量，加上一些日常的运动，应该不会有太大的问题，不过楼主的经验还是很值得参考。

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keynewsis

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388楼 大中小发表于 2010-9-7 15:57 只看该作者

我现在处在手淫过度状态中，现在身体太差了，两腰疼，四肢无力，郁闷中，苦恼的很，想当年我可是校队足球的一员呀。

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fuck_gg

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389楼 大中小发表于 2010-9-7 16:07 只看该作者

哎，尽管有老婆了，性生活也很和谐，但DIY的快感还是很难抵挡。看来我也该注意了。

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rollercoaster

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390楼 大中小发表于 2010-9-7 16:09 只看该作者

真的吗一个月就能见到效果？
我差不多一周一到两次不知道算不算多有时候感觉腿酸

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