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「我要成为VIP」
| wangqianzhangxi 发表于 2010-9-10 16:34 只看TA 562楼 |
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| 谢谢楼主！真的很实用而且简单，贵在坚持，一定要戒除！ |
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| 该用户匿名发帖 发表于 2010-9-10 23:05 只看TA 567楼 |
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我尝试过10天比打飞机，腰酸明显减轻了很多，但后来还是忍不住手 现在还是不停和自己斗争中 LZ的建议适合我们这些年轻人，毕竟是青年阶段，通过克制，运动，饮食调节等等还是有很好效果的 我也7年手淫史了，有了女朋友，无耐她就是不肯脱裤子  为了以后，还是一切以身体为本吧 以后逛SIS，色情板块还是少去为妙 |
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| shenshou10 发表于 2010-9-10 23:33 只看TA 568楼 |
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| 受教了，多运动总没有坏处，尤其是运动完了之后的确没有任何想SY的冲动的，希望各位朋友多多运动，哪怕出去散散步也是好的 |
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