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damayi 发表于 2010-9-11 20:14   只看TA 581楼
自慰其实就是自杀，不克制结果只有一条：阳痿或早泄！兄弟们注意啊！不要为了一时的虚幻快乐毁了真实的生活！
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-11 20:18   只看TA 582楼
看了LZ的帖子非常感动，本人手淫将近20年了，一直戒不掉特别痛苦，而且经常过度手淫，破罐子破摔了，很担心以后的生活，但不争气就是改不了，您的经验非常宝贵，我会尝试去做的，感谢您的帖子了，红心送上。
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hangaj 发表于 2010-9-11 20:20   只看TA 583楼
受教啊，不过的经历，现在压力很大经常会YY的说，谢谢楼主了
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-11 20:24   只看TA 584楼
虽然我也这样想，可是就是坚持不下来。一周1次的性生活还是挺有节制的。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-11 20:24   只看TA 585楼
我刚才算了一下，手淫也有13年了，初中，高中，大学，工作了，也一直没断过，可能是一直也没有女人的关系吧，再加上抽烟又很凶，最近发现身体是明显不行了。
手淫是消耗身体的精华，抽烟是吸收毒素，这样一进一出身体能好就怪了，最近开始试着戒烟，上班骑自行车，可是这欲望真的很难控制。我劝大家还是控制一下比较好，
因为我最近发现手淫一次以后再勃起很困难了，以前一下两三次没问题，唉，真要控制啊。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-11 20:24   只看TA 586楼
还是那句话：贵在坚持啊，坚持住就好
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沙漠里寂寞的狼 发表于 2010-9-11 20:30   只看TA 587楼
这个方法好啊，就是早上要起早做20分钟运动这个有点难度啊。我都是掐点上班啊。
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zzs230 发表于 2010-9-11 20:43   只看TA 588楼
有毅力，成大事，精力旺盛，青春发育，把握一个度就可
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qbz1978 发表于 2010-9-11 20:50   只看TA 589楼
适当的手淫我想应该没啥坏处啊啊 但一天几次 一定对圣体不好啊 建议适当把啊。
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该用户匿名发帖 发表于 2010-9-11 20:55   只看TA 590楼
可以可以 提的建议不错 值得采纳 很好 学习了
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