手淫过度如何恢复，本人真实经历

damayi

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581楼 大中小发表于 2010-9-11 20:14 只看该作者

自慰其实就是自杀，不克制结果只有一条：阳痿或早泄！兄弟们注意啊！不要为了一时的虚幻快乐毁了真实的生活！

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精灵的细语该用户已被删除	582楼大中小发表于 2010-9-11 20:18 只看该作者 0 看了LZ的帖子非常感动，本人手淫将近20年了，一直戒不掉特别痛苦，而且经常过度手淫，破罐子破摔了，很担心以后的生活，但不争气就是改不了，您的经验非常宝贵，我会尝试去做的，感谢您的帖子了，红心送上。
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hangaj

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583楼 大中小发表于 2010-9-11 20:20 只看该作者

受教啊，不过的经历，现在压力很大经常会YY的说，谢谢楼主了

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wjstar 该用户已被删除	584楼大中小发表于 2010-9-11 20:24 只看该作者 0 虽然我也这样想，可是就是坚持不下来。一周1次的性生活还是挺有节制的。
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shenatao 该用户已被删除

585楼 大中小发表于 2010-9-11 20:24 只看该作者

我刚才算了一下，手淫也有13年了，初中，高中，大学，工作了，也一直没断过，可能是一直也没有女人的关系吧，再加上抽烟又很凶，最近发现身体是明显不行了。
手淫是消耗身体的精华，抽烟是吸收毒素，这样一进一出身体能好就怪了，最近开始试着戒烟，上班骑自行车，可是这欲望真的很难控制。我劝大家还是控制一下比较好，
因为我最近发现手淫一次以后再勃起很困难了，以前一下两三次没问题，唉，真要控制啊。

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vageur 该用户已被删除	586楼大中小发表于 2010-9-11 20:24 只看该作者 0 还是那句话：贵在坚持啊，坚持住就好
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沙漠里寂寞的狼

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587楼 大中小发表于 2010-9-11 20:30 只看该作者

这个方法好啊，就是早上要起早做20分钟运动这个有点难度啊。我都是掐点上班啊。

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zzs230

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588楼 大中小发表于 2010-9-11 20:43 只看该作者

有毅力，成大事，精力旺盛，青春发育，把握一个度就可

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qbz1978

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589楼 大中小发表于 2010-9-11 20:50 只看该作者

适当的手淫我想应该没啥坏处啊啊但一天几次一定对圣体不好啊建议适当把啊。

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wclcq5566 该用户已被删除	590楼大中小发表于 2010-9-11 20:55 只看该作者 0 可以可以提的建议不错值得采纳很好学习了
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