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男女性健康互动交流区
手淫过度如何恢复，本人真实经历
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该用户匿名发帖
发表于 2010-9-13 13:24
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681楼
要戒掉的话，靠自己的自制力很难。我感觉主要可以从两方面：
1，尽量不要一个人生活，就是说平时多跟人接触，转移注意力。
2，给自己找点事，工作上多努力，看看书学习等。
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guohanlin
发表于 2010-9-13 13:33
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682楼
关键还是禁欲，太多了真的不好，就像AV男优软软的哎
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guohanlin
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Hapxksis
发表于 2010-9-13 14:00
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683楼
方法不错 既然有楼主实践有效了 我也试试去~
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Hapxksis
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sskkbily
发表于 2010-9-13 14:05
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684楼
因为手淫我才25岁就尿频，昨天去医院看了看，医生让我戒除手淫，否则越来越厉害。还给我开了盒治疗前列腺炎的药，晕死啊
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jack787
发表于 2010-9-13 14:12
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685楼
我觉得很有道理，特别是体育锻炼那一段，饮食我补充一个，一天一个鸡蛋，几天当然没用，吃他几年身体强壮就什么都强了
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jack787
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aomei2010
发表于 2010-9-13 14:14
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686楼
还是放开的好，能真打实干，谁去玩什么手淫啊！
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tanxigai
发表于 2010-9-13 14:16
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687楼
哎，我也一样
忍不住是个问题啊，手机里都是这里下载的电影
根本忍不住
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tanxigai
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风无极
发表于 2010-9-13 14:17
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688楼
楼主说的很好。听君一席话。胜读十年书呀。
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风无极
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skyiceking
发表于 2010-9-13 14:17
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689楼
坚持锻炼才是王道，想sex的时候多多转移注意力，慢慢就好了
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skyiceking
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该用户匿名发帖
发表于 2010-9-13 14:27
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690楼
其实保健方法大多差不多，节制也是需要的，但不要太当一回事就是了
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方法不错 既然有楼主实践有效了 我也试试去~
