手淫过度如何恢复，本人真实经历

paomian6248 该用户已被删除	741楼大中小发表于 2010-9-14 21:13 只看该作者 0 这个不错,其实少接触黄的东西慢慢的,多运动就好,我原来也是这样,不过现在很好了,呵呵
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ak阿卡ak 该用户已被删除	742楼大中小发表于 2010-9-14 21:14 只看该作者 0 最重要的还是自己的决心，再加上楼主说的方法，我觉得改正还是很容易的.
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zsl147 该用户已被删除	743楼大中小发表于 2010-9-14 21:15 只看该作者 0 那我以后要照做了，不过我很喜欢吃辣的东西，这怎么办呢
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yousjj

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744楼 大中小发表于 2010-9-14 21:17 只看该作者

那结了婚的都应该去当和尚了，一周才一次呀，

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FR27 该用户已被删除	745楼大中小发表于 2010-9-14 21:24 只看该作者 0 克制还是最关键的现在少SY 对以后跟老婆做是好的
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人生百年该用户已被删除	746楼大中小发表于 2010-9-14 21:27 只看该作者 0 有些人精力很旺盛可能次数会多一些，这东西还是越少越好。当然了因人而异，再有就是一定要多锻炼身体，俯卧撑仰卧起坐啥的，有条件的可以买俩哑铃或者臂力棒拉力器什么的。
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dracularking

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747楼 大中小发表于 2010-9-14 21:29 只看该作者

身体是革命的本钱，这句话是至理，楼主说的蔬菜与锻炼本人也非常赞同还有节制，当然还得想一些能坚持的办法，不能坚持就是白搭

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caohuabi

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748楼 大中小发表于 2010-9-14 21:30 只看该作者

看了楼主的经验，很是受教，我也很长时间手淫了，一定要戒掉，我现在和前面一个朋友的情况差不多，就是很难勃起，也很难射精，还有就是一晚上很难做两次了。

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zjnbzqalice 该用户已被删除	749楼大中小发表于 2010-9-14 21:30 只看该作者 0 我就得手淫没什么大不了的，就好像偶然吃惯了大餐来点风味小吃一样平常。
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gy530550880 该用户已被删除	750楼大中小发表于 2010-9-14 21:32 只看该作者 0 这没办法戒啊已经成为习惯了现在克制到一周两次了···
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