freg

如果出现时快时慢的现象，那可能是硬盘有问题，建议更换处理，存贮量不大的话，最好是换固态硬盘。

fubelle

如果不打游戏，仅仅办公和上网，基本上老电脑的瓶颈都是在IO。可以通过升级内存和换SSD硬盘来解决，速度还是会有质的飞跃，如果要打游戏，这个跟显卡关系很大，就要换电脑了，不过现在新的笔记本开始支持外接显卡的技术。带有全功能USB3.0的都支持。

a917645269

换ssd肯定速度会更快，今年价格已经下来了，有需要的话可以购买了了618了快到了

xieziqiang

换ssd有一定作用，如果你的u是i5级以上，加到8G内存，换ssd，跑win7六十四位效果非常理想。

shakabbs

还是要看一下你的电脑的，基本上i5 3字头，2012年之后的笔记本，加个固态硬盘之后还是可以日常使用的，楼主可以贴一下配置。
另外，干净的系统与合适的驱动也很重要

darksis

建议更换ssd，更换后以前的老机器也可以焕发活力

fengyuexian

老本的话换个固态再加个内存条，提升还是很高的，至少刷网页，看视频不会卡的

jikefg

加内存，换SSD的效果比较好，实在不行就只能换笔记本了

lazywolf

老笔记本的话光换固态还是不行，最好同时加内存。其实CPU日常差不多都够用，显卡也都能撑住高清播放，游戏别想了。

salanky

如果电脑用的时间比较久了（5-6年以上），可以考虑换新的。电脑硬件时间久了会老化，性能会下降，这不是重装系统可以解决的。特别是你想玩新游戏的话，不仅要升级硬盘和显卡，可能主板和电源都要换。