查看完整版本: 手淫过度如何恢复，本人真实经历

iwangit 2010-8-27 21:33

啊 现在才了解  少吃肉食还有这个作用啊  哎 我就比较喜欢吃肉啊  手淫也很多的说
还可以这样  感谢楼主啊

517338965 2010-8-27 21:35

真的一个人的时候很难戒，还是要有这个信念嘛

handware 2010-8-27 21:37

谢谢楼主提供经验，现在感觉浑身没力，对性也没什么兴趣了

andyhu008 2010-8-27 21:41

同道中人，以后教育孩子要提前给他说，别透支身体！

niuren118 2010-8-27 21:49

看来楼主有切身的教训对吧
听楼主的，注意保养自己。

hywh4625187 2010-8-27 21:51

谢谢楼主真是受到了教育，以后还是要克制自己的性欲。

lininghl 2010-8-27 21:58

谢谢楼主分享你的经验很有好处，以后要减少了

as303130312 2010-8-27 22:02

楼主说的好，我已经戒了半个多月了，今天无聊又上色网了

longs1220 2010-8-27 22:05

我手淫大概已经12年啦 楼主这个方法基本等于没方法 主要是戒掉太难啦

Milestong 2010-8-27 22:05

个人认为生活充实并且丰满可以减少对此需要的次数，楼主的意思也是把注意力多集中在其它方面的事物上吧。

gundamstike 2010-8-27 22:08

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ai17887807 2010-8-27 22:08

谢谢楼主分享。  确实是要克制着点，我才开始

abaliu 2010-8-27 22:10

长见识，以后应该多多注意了，身体最重要呀

szw741001 2010-8-27 22:16

这些都是很平常的啊，有没有效果，在于个人

33855 2010-8-27 22:18

一定牢记这个经验，而且要付诸实施，这样才会见到效果，谢谢

suzumiya03 2010-8-27 22:19

最多一周一次，每天尽量按时早睡早起，尽量少看黄色的东西，这几条太难了

一次通宵 2010-8-27 22:27

*** 该帖被屏蔽 ***

lkj321 2010-8-27 22:28

呵呵，锻炼，生活规律，饮食主要，还的克制自己，保准治好，就怕你没坚持。

飞柴 2010-8-27 22:34

手淫只是泄欲，大家应该注意这问题，还是少点好

rain22222 2010-8-28 00:42

什么都要适可而止啊 过度了要洋洋身体啊 停断时间就行
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