skyline0312 2010-8-28 16:36
多参加体育锻炼，去踢场足球，绝对让你没有心思想美女了，呵呵。另外，多吃鸡蛋，这个很补
horizon668 2010-8-28 19:08
算来，我的手淫史应该比楼主长，现在也是有这个问题，身体很虚弱，其实关键还是克制+身体锻炼，不过就是坚持不下来，谢谢楼主的经验分享了
另外，崇拜斑竹，你是不是每条回复都看的？比方13楼的复制扣分...
zhjcjy 2010-8-28 19:17
内容上讲的应该是有用的，但我想不可能有楼主说的那么有效果。
qiuqiu45 2010-8-28 19:22
这个跟楼主的经历差不多啊。楼主说的办法到也可以试试。不过我想应该不太好改过来啊！
jimmyfly668 2010-8-28 21:15
如果因此导致了前列腺炎啊之类的，那就要去看医生了。
tianjinyiyi 2010-8-28 21:24
手淫很不好的，能引起很多疾病。请大家戒掉吧
womenshisebi 2010-8-28 21:30
说实话我也手淫好几年了 有时候是天天都DIY一次
曾经一段时间觉得身体有点不适
不过现在开始去健身房锻炼了 晚上也都很早睡觉
感觉体力也开始恢复了 纵欲真不是好事啊
无名007 2010-8-28 21:52
我手淫10多年了，和女友做爱很快就射了，反而觉得自己手淫更有感觉，想戒掉，但怎么也忍不住，痛苦啊
waixiaoye 2010-8-28 21:55
听说手淫过量 会导致前列腺炎 不知是真是假
hotbob011 2010-8-29 00:30
做爱引起的，也管用么？
我现在勃起有点障碍。但是只要硬了，一样持久，我怕以后海绵体受伤。看来得关注下自己弟弟的幸福了
sato616 2010-8-29 01:46
值得借鉴，毕竟身体是革命的本钱，弄坏了将来麻烦可大。
cj6562568 2010-8-29 01:57
试试看把 我和楼主一样的情况 怎么样都戒不掉
star5210 2010-8-29 11:02
保持良好的心态 放松心情 正确的生活习惯 良好的饮食 ！！一切都OK
lxzx68087 2010-8-29 11:06
希望会有用
:excellence 非常感谢楼主
liudezhuang 2010-8-29 11:07
我已经连续三天做运动了，还不错，，
我一定要搞好身体
hwlhwl9160 2010-8-29 11:31
楼主的经验很好，自己一手淫很快就出来， 感觉不行了，一定按照你的方法去做，另外我在网上看到了还需要坚持锻炼pc肌，这样肯更好，衷心谢谢楼主！