查看完整版本: 手淫过度如何恢复，本人真实经历

mojie3001 2010-9-7 12:02

戒掉这个跟吸烟一样把，自己的时候i很难控制，尤其爱上网看图片的时候

complicated530 2010-9-7 12:04

哥哥 说话很中肯 相信你现在一定很好 很健康 学习你

chinahenanuser 2010-9-7 12:09

对了，多锻炼身体还是好的，天天做那不动是不行的

wdyst26 2010-9-7 12:19

谢谢分享，现在就要天天锻炼，增加时间！！！

william9500 2010-9-7 12:34

谢谢楼主的分享，收藏先。说不定以后用的到。。呵呵

cinux 2010-9-7 12:43

看起来确实过度了，吃点枸杞补补吧。

枯木禅师 2010-9-7 12:44

还是比较认可楼主的说法的  尤其是不可吃药这一条  现在都是年轻人吃什么药啊  现在是药三分毒 少吃 最好不吃

zzx850623 2010-9-7 12:48

还好还好  有方法可以挽救啊  就去试试把

znd1980 2010-9-7 13:09

我已经坚持5天，还在坚持当中，希望有效果

zzgs 2010-9-7 13:12

楼主写的好详细，不过我手淫后，马上吃肉大补！不吃肉身体顶部住的！蔬菜没肉营养高！

jinyimeng1129 2010-9-7 13:13

我觉得主要就是要过的充实，注意体育锻炼，不能胡思乱想。

zhangyaze1990 2010-9-7 13:13

我也希望我能在床上做个英雄
但自己没那本事   感觉力不从心

cmgdpt 2010-9-7 13:13

我每天一次。。。。。。但好像也没什么问题啊

wo6416102 2010-9-7 13:17

啊 不是吧  还真要感谢楼主了 我手淫起码4年了 这2年手淫最少2天1次 还以为没什么 要真第一次那样那可丢人了 现在节制点把。

BEAR747 2010-9-7 13:17

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szsszcxy 2010-9-7 13:20

有时很想戒掉，但是又会身不由己。。。。无奈

yyxiaop 2010-9-7 13:23

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zq6263 2010-9-7 13:33

不看色情的基本没可能，我还是试试多锻炼让自己感觉疲倦，发泄多余的精力吧

cgl3712 2010-9-7 14:16

修行靠个人吧，这东西，遗传的因素也很重要的！多谢！

m18 2010-9-7 14:18

正有类似的情况呢，希望能从这里得到帮助。
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