查看完整版本: 手淫过度如何恢复，本人真实经历

ribbons 2010-8-24 22:20

希望有用`试试看:faint :faint

ZERO11 2010-8-24 22:25

其实多锻炼是最好的方法，能补救回来的可多了

yu0715 2010-8-24 22:36

锻炼身体,禁荤腥,禁纵欲,就是楼主要表达的啊,应该是比较常见的解决方法了

lzycain666 2010-8-24 22:40

可以用前列腺刺激器就行了嘛。

a229755066 2010-8-24 22:43

受教了  看来楼主每天都是靠五姑娘解决的

lolomxm 2010-8-24 22:44

谢谢楼主:excellence ,拿自己的经验和大家分享

gg382080427 2010-8-24 22:47

手淫猛于虎啊，觉得初中高中的时候用的太猛了，初中还好，锻炼很多，高中后期就明显感觉身体不行了，跟女朋友在一起明显干不过她的感觉，但是后来慢慢锻炼加节制，现在觉得比以前猛了很多，还是觉得锻炼不在于猛，不在于量，在于坚持

雷人2号 2010-8-24 22:53

一个人的时候很难戒掉啊.慢慢的戒.减少次数吧

guduluren 2010-8-24 22:54

我一闲下来就像手淫，主要还是找点事做，希望下面的考试能通过，不用整天呆在家里

joker_pk 2010-8-24 22:56

有20年了,我还在sy,唉...

guoyu221 2010-8-24 23:01

哈哈，坚持就是王道~:excellence

M1CAC 2010-8-24 23:10

我也有手淫的习惯。可能有十多年的历史了，一直都没办法。年轻的时候有时候一天都要弄个两三次，后来结婚以后暂停了一段时间，最近由于看了一些ANAL的片子，忍不住半夜起来手淫。但是我的症状和楼主相反：不容易勃起，勃起以后做爱怎么也不射，怎么抽查也没有感觉，然后就慢慢的软掉。不知道是不是因为手淫把弟弟的敏感度降低了？

334622493 2010-8-24 23:12

你的经验是我要学习的 我现在也是刚刚工作没时间锻炼了 感觉身体有点虚了

wzq11 2010-8-24 23:12

看了楼主的话 深受启发！:excellence

liutao1819 2010-8-24 23:20

饮食之道是关键！

加上合理的锻炼也是很有必要的！

关键就是有一个良好的生活作息制度，这才能慢慢的康复起来！

hitpointmis 2010-8-24 23:41

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waitinghere1 2010-8-24 23:46

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345245346 2010-8-24 23:54

首先谢谢你 主要还是自己最难控制了 唉

legendheatixyz 2010-8-24 23:59

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nakata6688 2010-8-25 00:00

呵呵，方法是有效的，我就是在上学时有手淫的习惯，随着性生活的介入，早就不手淫了，平时多吃海参、海鱼、虾等对性功能大补，记住别总吃鱿鱼，那个不是好东西:excellence
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