1506362437 2010-12-2 14:40
不是说可以闭着气咬着牙尿完 算不算锻炼啊？这也是看其他帖子的 不知道有用没用 你那断尿法好多都说会有副的
月夜 2010-12-2 14:40
[quote]原帖由 [i]ml732[/i] 于 2010-12-2 13:25 发表 [url=http://67.220.91.19/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=64292203&ptid=3531462][img]http://67.220.91.19/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
断尿不太能赞同 ，但谢谢楼主，吧自己轻身体会发出来 [/quote]
断尿，刚开始也不太舒服，贴子中说的很明白，感觉有点嵾，而且当时我练的时候也不知道会和前列腺有联系，而且初期是为了找到控制射精的肌肉的，然后就坚持了下来，如果各位有不适的话，我不赞同你们练。你们可以在尿尿时用手按按会阴和阴囊中间的部分，尿会自己断的，而且那块鼓鼓的有点肉的感觉。
rodgerone 2010-12-2 14:42
提肛或者提会阴这个搞法好像是比较公认的，自我实践了觉得还不错，感觉人精神好些。
月夜 2010-12-2 14:45
[quote]原帖由 [i]1506362437[/i] 于 2010-12-2 14:40 发表 [url=http://67.220.91.19/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=64295822&ptid=3531462][img]http://67.220.91.19/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]
不是说可以闭着气咬着牙尿完 算不算锻炼啊？这也是看其他帖子的 不知道有用没用 你那断尿法好多都说会有副的 [/quote]
这个，你就要自己体会了，练练要是有用处，可以推广一下吧，我原来换查到说小便时点着脚尖尿完，会有用处，练了一段时间屁都没有，就放弃了！
lizhunxyz 2010-12-2 16:03
- -！ 我刚提了7次 感觉有点难受。。。。
荆楚子 2010-12-2 16:18
楼主是超级达人，总结了这么多实用的方法提高30岁后男人的能力，值得表扬一下:excellence
bach21 2010-12-2 16:29
嗯，学习了，我自己试过段尿法，还有那个提阴，都是好办法，还有就是加强锻炼，我现在还年轻，没有坚持，估计到了30岁的时候，我就必须坚持了！
blwx02512 2010-12-2 16:36
其他两个我赞同 但是端尿法 这个好像没有科学依据 最好不要盲目的尝试
hanle163 2010-12-2 16:53
是不是，我的长度和楼主的差不多，看来也需要这样的锻炼，可就是没有毅力，怎么办啊
bpmfbp 2010-12-2 17:39
提会阴那方法有听说過, 但是沒坚持練下来, 看到楼主的经验, 又让我想練了.
andy8490 2010-12-2 17:46
哇 动则三位数啊 要坚持还需要很强的毅力 不过地铁上的时间用来锻炼倒是不错的选择
czjacky007 2010-12-2 17:51
确实,锻炼那个区域的肌肉可以提高射精能力
samduo2009 2010-12-2 18:03
真的还是假的。哪我加强一下。干死女朋友去。叼
wendog 2010-12-2 18:08
断尿法不好做太多吧 据说这样做多了以后老的时候会尿失禁或是尿不尽啊 方法有很多 这个方法少用比较好
wd.ss 2010-12-2 18:17
楼主啊，你这样做有科学依据吗？小便的时候练，大便的时候练，回家还练，太麻烦了。
liuxi795467 2010-12-2 19:55
哎我也30了现在反到对性没啥概念了！不过楼主的精神我还是佩服的毕竟是有妻子的人呢吗