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手淫过度如何恢复,本人真实经历
该用户匿名发帖
发表于 2010-9-10 23:05
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1楼
我尝试过10天比打飞机,腰酸明显减轻了很多,但后来还是忍不住手
现在还是不停和自己斗争中
LZ的建议适合我们这些年轻人,毕竟是青年阶段,通过克制,运动,饮食调节等等还是有很好效果的
我也7年手淫史了,有了女朋友,无耐她就是不肯脱裤子
为了以后,还是一切以身体为本吧
以后逛SIS,色情板块还是少去为妙
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